SCHULSPORT
SCHULPROJEKTE IN NIEDERÖSTERREICH
An einigen Standorten in Niederösterreich werden sogenannte „Schulprojekte“ für das Erlernen von Grundlagen der Langhanteltechniken und der dazugehörigen leichtathletischen Übungen, angeboten.
Schulprojektstandort Sportmittelschule Tulln
Kirchengasse 32a
3430 Tulln/Donau
Katrin Storka: 0664/3154892
Trainingszeiten:
Montag, 14:00 - 15:40, im Rahmen des schulischen Turnunterrichts – Grundausbildung für alle Erstklässler (Phase 1)
Mittwoch, 15:30 – 17:30 im Rahmen des Kooperationsprojektes mit dem HSV Langenlebarn – offen für alle interessierten Kinder und Jugendliche (Phase 2 und 3)
Freitag, 14:00 – 15:40, im Rahmen der Neigungsgruppe der SMS, offen für alle Schulstufen und alle interessierten Kinder und Jugendliche (Phase 2 und 3)
Trainer:
Gewichtheben spezifisch: Katrin Storka und Jürgen Pikola
Leichtathletiktraining: Direktor Georg Förstel
PHASE 1
Allgemein-athletische Grundausbildung
September bis Jänner des Folgejahres
Teilnehmer: alle Schüler der ersten Klassen Unterstufe
Nach einem Eingangstest zur Feststellung physiologischer Grundvoraussetzungen und vorhandener Kraftfähigkeiten erhalten die neuen Schüler zweimal pro Woche (in einer Doppelstunde) eine allgemein-athletische Grundausbildung. Im Vordergrund stehen das richtige Heben von Lasten, der Umgang mit „freien Gewichten“ und die Ausbildung muskulärer und motorischer Fähigkeiten, die in jeder Sportart Vorteile verschaffen.
Näher Interessierte können auch in zusätzlich angebotenen Trainingseinheiten ihre neu gewonnenen Fertigkeiten vertiefen und festigen, sowie weitere leichtathletische, turnerische und sensomotorische Elemente erlernen.
Die Teilnehmer der Neigungsgruppe erhalten eine ID-Karte des Fachverbandes ÖGV. Damit steht ihnen die Teilnahme an den Athletischen Mehrkampf-Wettbewerben des NÖ Nachwuchs-Cups, der NÖ Landesmeisterschaften und der Österreichischen Schüler-Meisterschaften offen (Disziplinen: Reißen, Stoßen, Kurzstrecken-Sprints, beidbeinige Mehrfach-Sprünge, Kugelschockwurf).
Spätestens mit dem Erreichen des Jahrgangs der 14-Jährigen ist die allgemein-athletische Ausbildung abgeschlossen. Danach kehren die meisten Teilnehmer – mit deutlichen Vorteilen und verbesserter Leistungskurve – zu ihrer Stammsportart zurück.
PHASE 2
Neigungsgruppe „Kraft und Athletik“
Jänner bis Dezember (ausgenommen Sommerferien) Teilnehmer: 10-15
PHASE 3
Spezialausbildung
ab dem Jahrgang der 14-Jährigen Teilnehmer: 3 bis 5
Fortgeschrittene und am Gewichtheben Interessierte erhalten nun einen Sportpass des Österreichischen Gewichtheberverbandes und sind damit berechtigt, an offiziellen Gewichtheber Wettkämpfen der Jugend, Junioren und der Mannschaftsmeisterschaft teilzunehmen. Sie trainieren unter eigener Betreuung mit dem Leistungssport-Kader des jeweiligen Gewichthebervereines, in dem sie nun übergetreten sind, mit.